Geestelijk geweld

Geestelijk geweld, ook wel psychisch of emotioneel geweld genoemd, is een vorm van mishandeling waarbij iemand op een systematische manier mentaal en emotioneel wordt beschadigd. Het doel is vaak controle, dominantie of manipulatie.

Voorbeelden van geestelijk geweld:

* Kleine opmerkingen of kritiek: voortdurend iemand kleineren, uitschelden of belachelijk maken.

* Gaslighting: de ander laten twijfelen aan zijn/haar geheugen of realiteitszin (“Dat heb je je ingebeeld”, “Je overdrijft”).

* Isolatie: contact met vrienden of familie verbieden of bemoeilijken.

* Controle: bepalen wat iemand draagt, eet, doet of met wie hij/zij omgaat.

* Bedreigingen: dreigen met zelfbeschadiging, verlating, of geweld.

* Schuld en schaamte: de ander verantwoordelijk maken voor jouw gedrag (“Jij maakt me zo boos, daarom schreeuw ik”).

Gevolgen:

Geestelijk geweld kan leiden tot:

* angst, depressie
* laag zelfbeeld
* verwarring en onzekerheid
* PTSS (posttraumatische stressstoornis)

Waar komt het voor?

Het kan plaatsvinden in partnerrelaties, gezinnen, vriendschappen, op het werk, op school, of in zorginstellingen.

Geestelijk geweld laat geen zichtbare littekens achter, maar de schade is vaak diep en langdurig.

Als je denkt dat jij of iemand die je kent slachtoffer is van geestelijk geweld, kan praten met een vertrouwenspersoon of hulpverlener een belangrijke eerste stap zijn.